الرئيسية > صحة (صفحه 36)

صحة

أطعمة تساعد فى تقوية عضلات القلب.. تعرف عليها

كشف تقرير نشره الموقع الأمريكي “هيلث”، مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تقوية عضلات القلب ومنها. الأناناس: كوب واحد من الأناناس يحتوي على أكثر من 100% من فيتامين C التي يحتاجها الفرد في اليوم، وهو يساعد على حماية خلايا القلب من التلف. الذرة: يحتوي على مادة لوتين، وزياكسانثين، وتحمي القلب …

أكمل القراءة »

وصفة بسيطة للحصول على أسنان بيضاء خلال فترة وجيزة

الحصول على أسنان بيضاء هو حلم كل الجميلات، الا أن الاصفرار الملحوظ للأسنان يظل مشكلة تواجه الكثير . تقدم الدكتورة شيماء صابر أخصائية التوعية والتثقيف الصحى، حلا مجربا للتخلص من مشكلة إصفرار الأسنان وتنظيف الفم بصورة آمنة وذلك بالاعتماد على وصفة بسيطة بمكونات منزلية تساعد على استعادة بياض الأسنان ونظافة …

أكمل القراءة »