الرئيسية > أخبار وتقارير > استخدمي “القهوة” لـتفقدي 5 كيلو جرام أسبوعيا

استخدمي “القهوة” لـتفقدي 5 كيلو جرام أسبوعيا

ريجيم القهوة يفقدك 5 كيلو جرام أسبوعيا
ينصح الطب دائماً بالابتعاد عن الكافيين والمشروبات المنبهة خصوصاً القهوة، فهي تعرض الجسم للعديد من المضاعفات وتؤدي أحياناً على بعض المشاكل الصحية الخطرة في حال الإفراط باستهلاكها وتناولها بشكل دائم.
ولكن بعيداً عن مضار القهوة وخطورة الإدمان على شربها، تساعد القهوة من ناحية أخرى على تنحيف الجسم وإذابة الدهون، شرط استهلاكها على شكل حبوب وليس الشكل السائل منها, ولكن كيف تعمل هذه الحبوب؟
يشدد الخبراء على أهمية حبوب القهوة في إعادة عملية الأيض إلى مسارها الصحيح، فهي تزيد من قوتها وتحفزها بشكل طبيعي ومنظم.
كما أنها تعزز عملية حرق الدهون وتساعد الجسم على التخلص منها إلى الخارج.
إضافةً إلى ذلك، تتميز حبوب القهوة بطعمها الحاد ومذاقها القريب إلى المرارة، وبالتالي فإن تناولها يساهم في الحد من الشهية والإقبال على الطعام.
أما بالنسبة للطريقة المناسبة لتناول حبوب القهوة بهدف خسارة الوزن، فهي تتلخص بالخطوات التالية:
• عليك بشراء حبوب البن أو القهوة الطازجة والخضراء وليس المحمصة منها، فالفعالية المطلقة تكمن في تلك الخضراء الطبيعية.
• استهلكي 4 إلى 5 حبوب من البن يومياً قبل تناول الإفطار.
• تابعي نظانك الغذائي بصورة طبيعية وعاودي تناول الحبوب في صباح اليوم.
• مع مرور أسبوع تقريباً ستتمكنين من خسارة 3 إلى 5 كيلوجرامات من وزنك!

عن شيماء كمال

شاهد أيضاً

اسعار الذهب اليوم

اسعار الذهب اليوم في مصر 8-3-2018

اسعار الذهب اليوم  اسعار الذهب اليوم في مصر خدمة مجانية يقدمها موقع حصري لزواره ليجعلهم …

اسعار الذهب اليوم

ارتفاع أسعار الذهب خلال الساعات المقبلة

شهدت أسعار الذهب اليوم الثلاثاء، 6 مارس 2018، استقرارًا ملحوظًا عقب ارتفاعها المتواصل في أثناء …

التشكيل المتوقع لـ”ريال مدريد” أمام باريس سان جيرمان

ريال مدريد الإسباني يواجه نادي باريس سان جيرمان الفرنسي ريال مدريد يواجه  نادي باريس سان …

اترك رد